很多人都知道，每逢春暖花開的時節，都是過敏性鼻炎患者最難熬的時候。但其實，每逢季節更替，過敏性鼻炎患者都會出現鼻癢、流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢、流淚、耳朵癢等癥狀，嚴重時還會呼吸氣急，胸悶憋氣等。

　　如果過敏性鼻炎嚴重影響了人們的工作和生活，在日常生活中我們該如何治療和預防呢？

　　首先你需要了解什么是過敏性鼻炎！

　　什么是過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎是由過敏原引起的鼻黏膜的變態反應性疾病。過敏原有很多種，如花粉、動物皮毛、塵螨。除了過敏原外，遺傳也會造成人體的過敏性疾病，發生在鼻腔黏膜，就是過敏性鼻炎。春季花粉最多，發病人群也就最多。中醫在臨床上多分為肺氣不足、腎陽不足、脾氣虛弱。

　　過敏性鼻炎的表現

　　以鼻癢、陣發性噴嚏、流清涕、鼻塞、眼癢、嗅覺下降、喉部不適、嗅覺下降為主癥。

　　1、肺氣不足證：表現為鼻腔奇癢，連續打噴嚏，繼而流大量清水樣鼻涕，鼻塞、嗅覺減遲，舌質淡紅苔薄白，脈沉細。

　　2、脾氣虛弱證：表現為鼻塞而脹，鼻涕清稀或粘白，嗅覺減退，呈息肉樣變。伴有頭暈，氣短，四肢困倦，胃納欠佳，大便時溏，舌質淡胖苔白，脈濡弱。

　　3、腎陽不足證：多見于常年性過敏性鼻炎患者，鼻癢不適，噴嚏連連，清涕難收，并以早晚為重；伴有畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長。夜尿多，舌質淡，脈沉細緩。

　　過敏性鼻炎的危害

　　1、堵塞鼻腔，阻礙通氣。

　　2、導致咽炎的發生。

　　3、形成鼻息肉甚至鼻咽癌。

　　4、記憶力減退，反應遲鈍，頭痛，睡眠質量降低等。

　　過敏性鼻炎如何治療？

　　1、穴位按摩

　　（1）迎香穴：位于面部，鼻翼外緣中點，當鼻唇溝中。因能主治“鼻鼽不利，窒洞氣塞”，鼻塞不聞香臭，故名迎香，屬于手陽明大腸經的穴位，主要有疏散風熱、通利鼻竅的作用。

　　按摩的方法：用雙手中指指腹按揉迎香穴，每次按摩2分鐘，以局部按壓有酸脹微痛感為佳，用力不可過大，手法輕柔緩和。

　　（2）上星穴：位于頭部當前發際正中直上1寸，為督脈經穴 ，按摩此穴有降濁升清、寧神通鼻的作用。

　　按摩的方法：用單手中指指腹按揉上星穴，每次按摩2分鐘，以局部按壓有酸脹微痛感為佳，手法輕柔緩和。

　　（3）列缺穴：兩手虎口自然平直交叉，一手食指在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴，有宣通鼻竅，通調任脈的作用。

　　按摩的方法：用單手拇指指腹按揉列缺穴，每次按摩2分鐘，以局部按壓有酸脹微痛感為佳。

　　（4）四白穴：位于面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷處，具有明目利竅疏風清熱的功效。

　　按摩的方法：用食指指腹按揉四白穴，每次按摩2分鐘，以局部按壓有酸脹微痛感為佳。

　　2、麥粒灸

　　麥粒灸是艾柱瘢痕灸的一種，即將艾絨搓成麥粒大小的艾柱直接放在體表以施灸的一種治療方法。治療過敏性鼻炎時，可在患者背部的風門穴、肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴等位置上施灸，達到調整臟腑功能，增強抵抗力的功效。

　　操作：將艾絨做成麥粒大小的艾炷，安放在以上穴位；用線香點燃，任其自燃；至燃燒至二分之一時將其壓滅；連續灸6-9壯。

　　3. 穴位埋線

　　埋線療法是將羊腸線或醫用高分子生物降解材料埋入穴位后，對穴位形成一種溫和且長效的刺激療法，達到“深納而久留之，以治頑疾”的效果，過敏性鼻炎的患者通過埋線治療可以起到補益肺氣、健脾益氣、疏經通絡的功效。

　　該法具有治療周期長、療效確切、操作簡單安全等特點。

　　日常生活如何預防過敏性鼻炎

　　1、在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶。

　　2、保持室內清潔無塵以減少過敏原；移去過敏原，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。

　　3、注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。圖片

　　4、加強室外體育鍛煉，增強體質。

　　過敏性鼻炎食療方舉隅

　　1、辛夷花煮雞蛋

　　材料：辛夷花10個，大棗4枚，雞蛋2只。

　　做法：先用水煮大棗、雞蛋約10分鐘，后下辛夷花，再煲10～15分鐘；喝茶吃雞蛋。

　　功效：祛風健脾，通鼻竅。

　　2、扁豆淮山藥粥

　　材料：炒扁豆60克，淮山藥60克。

　　做法：先炒扁豆、淮山藥，后加米煮成粥。

　　功效：健脾，適用于脾胃虛弱、大便稀溏的患者，小兒過敏性鼻炎最為適合。

　　3、蒼耳茶

　　材料：蒼耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷葉2克，蔥白適量。

　　做法：蒼耳子、辛夷花、白芷一起煲10～20分鐘，加入薄荷葉和適量蔥白后，當作茶飲。

　　功效：主治過敏性鼻炎、鼻塞、流涕等癥。